[營養湯食譜]
⭐️蕃茄雜菜湯⭐️
今日Green Monday啦！可以煲下呢款湯飲，吾落肉只用蔬菜，營養豐富！我如果想減肥嘅時候，晚上就吾食飯，飲一大碗嘅連湯渣，都非常飽肚架！加少許胡椒粉就更加嘢味！琴晚就加埋長通粉同蛋，正呀！?
(記得click HD用高清來睇啦)
材料：
蕃茄 4個
薯仔 3個
紅蘿蔔 1條
紅洋蔥 1個
西芹 半條
蜜棗 2粒
鹽 少許
水 2L
長通粉 適量(如需要)
調味料：
鹽 少許
做法：
1）所以有材料洗乾淨切件，水滾下材料大火滾10分鐘，再轉細火煲2小時，落少許鹽，湯就完成啦
2）長通粉水滾大火烚3分鐘，轉細火繼續烚5分鐘，加入煲起的雜菜湯便可享用
